Trung Quốc là điểm tới lôi kéo toàn bộ khách du lịch trên toàn cầu không chỉ bởi phong cảnh đẹp hút hồn mà ở Trung Quốc còn với một nền văn hóa độc đáo. không những thế, lúc đi du lịch Trung Quốc 2016 du khách cần mua Nhận định trước những lưu ý dành riêng cho du khách nước ngoài.
một. thời điểm đi du lịch Trung Quốc 2016
khi đi du lịch Trung Quốc 2016 du khách ko cần quá bận tâm đến việc lựa chọn thời khắc để mang thể khởi hành. Du khách với thể đến Trung Quốc nói quanh năm vì cương vực Trung Quốc trải dài phổ biến vùng miền và sở hữu tất cả hoạt động phổ quát diễn ra suốt cả năm. du lịch Trung Quốc 2016 còn tùy thuộc vào địa điểm nào bạn muốn đến, bạn thích hưởng thụ khí hậu thế nào... Khí hậu của Trung Quốc rất đa dạng. Miền bắc sở hữu khí hậu mang mùa đông hà khắc kiểu Bắc cực. Miền trung mang khí hậu ôn đới hơn. Miền nam chính yếu là khí hậu tiểu nhiệt đới.
Bắc Kinh lạnh và gió vào mùa đông, mùa hè hot khô, trời hấp dẫn nhất là vào mùa xuân và thu. trong khoảng tháng 12 tới tháng hai, khí hậu Bắc Kinh rất thích http://tinhhoa.net/ hợp cho các bạn đam mê cảm giác lạnh và giá buốt, còn tháng 7 đến tháng 8 ở Thượng Hải sẽ là mùa mưa nên ví như bạn đi du hý sẽ ko mấy ham thích.
Mùa thu ở Bắc Kinh bắt đầu từ tháng 10, khi này khí trời mát mẻ và cảnh vật mùa thu thật hấp dẫn có phong cảnh thượng cổ kì bí và lãng mạn. Nắng nhẹ cùng các đám lá vàng trải dài khắp trên Vạn lý trường thành, trên núi, lăng mộ, cung điện, công viên... đem lại cảm giác thích thú cho du khách.
Du khách sở hữu thể đến Trung Quốc vòng vo năm.
2. Xuất nhập cảnh
khi đi du lịch Trung Quốc 2016 bạn phải điền vào tờ khai giấy má XNC và thương chính theo mẫu cung ứng tại phi trường Quốc tế. lúc nhập cảnh vào Trung Quốc thì điền vào tờ khai nhập cảnh được sản xuất trên máy bay (hay tại cửa khẩu nhập cảnh nếu đi bằng tuyến đường bộ ) và tờ khai kiểm dịch. Bạn nhớ giữ lại những tờ khai XNC và tờ khai thương chính để khi về cần sử dụng. khi xuất cảnh bạn không được có theo thủ tục, tài liệu của cơ quan, Đảng và nhà nước, nguyên liệu nổ, vũ khí và các vật liệu bị cấm khác. các loại trái cây tươi không được nhập vào Trung Quốc.Theo quy định của thương chính Việt Nam, mỗi cá nhân lúc xuất cảnh: không được mang quá 3.000 đô la nếu như đi phi cơ. ko được có quá 500 USD, 5.000.000 VND và 5.000 NDT. những máy điện thoại di động, máy quay phim, máy chụp ảnh dòng chuyên sử dụng cần khai rõ ký hiệu, số máy vào tờ khai XNC.
3. Kinh nghiệm sở hữu hành lý
lúc bạn chọn Trung Quốc khiến điểm tới cho kỳ nghỉ năm nay thì phải chăng nhất bạn nên Phân tích thật kỹ. Bởi Trung Quốc khác có tất cả các nước khác, đặc biệt là hành lý không thể tùy luôn tiện mang theo những thiết bị mình thích.
đến Trung Quốc bạn không mang theo các trang bị nhọn bằng kim khí như dao, kéo, dĩa, thìa; vật liệu nổ, vũ khí và các vật liệu bị cấm khác. giảm thiểu tìm về Việt Nam các mặt hàng như vậy hoặc đồ chơi bạo lực cho con nít. Do tầm giá giặt là cao, bạn nên có theo bàn là, xà phòng. sở hữu theo đồ dùng cá nhân: thuốc men, máy sấy tóc… (nếu cần).
lúc đi du lịch Trung Quốc 2016 bạn nên sở hữu theo những trang bị cá nhân nhu yếu như: bàn chải đánh răng, thuốc uống, khăn mặt, bàn cạo…Thời tiết buổi tối ở Trung Quốc lạnh hơn so mang ở VN bởi thế bạn nên mang theo áo khoác nhẹ. Chú ý sao cho đồ sở hữu theo là vừa đủ và gọn nhẹ. cái quần áo bạn nên sở hữu theo thích hợp có khí hậu từ 3 độ C – 15 độ C, tuyển lựa cái giầy rẻ, chiếc đã đi quen chân vì phải đi bộ phổ quát. Trong phần lớn các khách sạn, ổ cắm điện chỉ tiêu dùng phích cắm ba chấu vuông, nếu như mang nhu cầu sạc pin cho máy móc, điện thoại bạn nên có theo ổ chuyển giắc cắm (Adapter).
đến Trung Quốc du hý tốt nhất chỉ sở hữu theo hành lý thật nhẹ nhõm.
4. Kinh nghiệm trong khách sạn
Lưu ý cho các bạn ít đi du lịch: khi tới bất kỳ khách sạn nào nhận phòng, bạn lưu ý kiểm tra, giả dụ thấy hỏng hoặc thiếu trang bị phải báo ngay cho HDV biết, giả dụ không lúc trả phòng bạn phải bồi hoàn cho khách sạn các đồ bị hỏng hoặc thiếu mà bạn ko gây ra.
ví như dùng đồ ăn uống mang sẵn trong tủ lạnh của khách sạn, sử dụng điện thoại của khách sạn, bạn phải tự thanh toán giá tiền phát sinh cho khách sạn khi khiến cho thủ tục trả phòng. khi đi ra ngoài khách sạn, bạn nên với theo Card của khách sạn (thông thường với in địa chỉ và bản đồ) phòng ngừa đi lạc có thể tự mình lên taxi về khách sạn. Bạn cũng nên xin số điện thoại cầm tay của HDV.
5. Kinh nghiệm chuẩn bị đồ ăn
khi đi du hý Hồng Kông, Trung Quốc bạn nên chuẩn bị 1 ít thức ăn khô như muối vừng, ruốc, mì gói… dự phòng bạn không quen ăn xì dầu, đồ ăn phổ biến mỡ. bình thường những món ăn ở Trung Quốc sẽ không hợp khẩu vị du khách Việt Nam bởi độ cay, dầu mỡ... Trung Quốc không sử dụng nước mắm, ớt tương.
6. Kinh nghiệm lúc đi mua mua ở Trung Quốc
Nhìn chung hàng hóa bên Trung Quốc rất phổ biến cả về mặt hàng, chủng cái đến chất lượng và giá cả. khi mua hàng tại Trung Quốc, bạn nên chọn kỹ và mặc cả giá (vì tập quán tìm bán của người TQ nói thách rất cao). lúc đi tậu mua nên mang theo một máy tính nhỏ. đề cập cả khi HDV với nhã ý giúp bạn tìm mua, bạn cũng nên lưu ý cân nói và tham khảo giá cả trước lúc sắm, tránh xảy ra mọi hiểu lầm đáng nuối tiếc.
Tại Trung Quốc Đại lục, du khách ko cần phải tốn phổ thông tiền "tip" cho nhân viên phục vụ.
Vấn đề vệ sinh: tại các khu vực du lịch như Cố Cung, chùa, đền tưởng niệm… vệ sinh được điều hành chặt chẽ. nếu như ai khạc nhổ, bỏ rác xuống đường, vệ sinh ko đúng nơi quy định sẽ bị phạt rất nặng.
Vấn đề văn hóa: Trong giao tiếp, du khách nên giảm thiểu chuyện trò hay nói đến những vấn đề "nhạy cảm" can dự đến chính trị, những vấn đề về biên thuỳ, lịch sử chiến tranh. Người Trung Quốc rất thích bạn hỏi về nền văn hóa của họ.
Từ khóa: du lich Trung Quoc 2016
Thứ Tư, 13 tháng 9, 2017
Thứ Ba, 5 tháng 9, 2017
NgườiTu Luyện Có Khả Năng Xuất Sinh Năng Lượng Siêu Nhiên
tất cả nghiên cứu công nghệ đã chứng nhận rằng năng lượng người tu luyện ở tầng thứ cao xuất phát ra là siêu xuất hàng trăm, thậm chí hàng nghìn lần năng lượng người bình thường khởi hành ra. Sau đây là tóm tắt một số Báo cáo nghiên cứu về năng lượng người tu luyện khởi hành ra:
1. Trắc định năng lượng tia gam-ma người tu luyện xuất hành ra:
Năm 2004, nhà thần kinh học Richard Davidson đã tiến hành nghiên cứu năng lượng mà các lạt-ma Tây Tạng tu luyện phát xuất ra lúc đả tọa, kết quả nghiên cứu được biên chép trong kho tư liệu của trường Đại học Stanford.
Davidson đã tiến hành trắc nghiệm một số vị lạt-ma tu luyện đạo hạnh cao thâm, họ đều đã tu luyện 15-40 năm. Davidson sử dụng điện não đồ (EEG) và quét não bộ để đo lường tia gam-ma phát ra trong khoảng đại não những lạt-ma. ngoài ra, một lực lượng 10 học sinh ko có thương hiệu tu luyện và đả tọa đã được đào tạo ngồi thiền trong vòng 1 tuần, sau chậm tiến độ được tiến hành trắc nghiệm tương tự.
Tia gam-ma là một dòng sóng điện não "tần số cao nhất, hiểm yếu nhất"; sự sản sinh tia gam-ma đòi hỏi hàng ngàn vạn tế bào tâm thần song song vận tác ở tốc độ cực điểm.
Davidson phát hiện thấy hoạt động tia gam-ma của 1 số lạt-ma sở hữu biên độ vượt xa bất kỳ văn kiện ghi chép nào trong lịch sử. So sở hữu các tình nguyện viên không tu luyện, tia gam-ma những lạt-ma phát xuất ra sở hữu tính doanh nghiệp cao hơn hẳn.
Nghiên cứu cho thấy đả tọa mang thể khiến cho chất xám trong đại não (một trong ba nguyên tố cốt yếu cấu thành hệ thống trung khu thần kinh) tái cung cấp và giảm thiểu mất mát. Sự xói mòn chất xám trong đại não sẽ gây ra tác động nhất quyết tới rất nhiều tiện ích tâm lý, chẳng hạn khống chế xúc cảm, xung động, suy nghĩ và hành vi. ngừng thi côngĐây là vì hạch hình đuôi (caudate nucleus)—bộ phận hiểm yếu của đại não đảm đang học tập và trí nhớ—nằm bên trong chất xám của đại não.
hai. Sóng hạ âm do khí công sư phát ra vượt gấp 100-1.000 lần mức làng nhàng
Năm 1998, Lỗ Diễm Phương (Lu Yanfang) và hàng chục nhà khoa học Mỹ đã triển khai nghiên cứu đối có những khí công sư ở Trung Quốc.
Khí công chính là tu luyện. Khí công là một cái bí quyết tu luyện cổ xưa, trong ngừng thi côngĐây bao gồm cả luyện công, nhưng luyện công không chỉ là đả tọa [ngồi thiền], mà còn đề xuất đề cao tâm tính, bởi vì theo quan niệm tu luyện, vật chất và tinh thần là nhất tính. Việc tu luyện khí công sở hữu thể chữa bệnh khỏe người cũng là điều mọi người đều biết.
Trong Báo cáo nghiên cứu của mình, Lỗ Diễm Phương đã phát hiện khí công sư sở hữu thể phát xuất sóng hạ âm cường đại, mạnh gấp 100 tới 1.000 lần người bình thường. Thậm chí chỉ cần trải qua vài tuần huấn luyện, người mới học đã mang thể phát ra năng lượng sóng hạ âm cao gấp 5 lần so sở hữu trước lúc tập huấn.
Năm 1988, Học viện Y dược Bắc Kinh Trung Quốc cũng chỉ ra trong một Con số nghiên cứu như vậy rằng khí mà khí công sư phát xuất ra với sóng hạ âm cao cấp 100 lần người thông thường. Cả hai kết quả nghiên cứu đã được ghi chép chi tiết trong Báo cáo của Viện nghiên cứu Vệ sinh Trung Quốc.
3. Nhiệt lượng các lạt-ma tu luyện phóng ra http://minhbao.net/ sở hữu thể hong khô tấm ga giường ẩm ướt
Năm 2002, "Công báo Đại học Harvard" đăng một bài báo biểu hiện một thực nghiệm tiến hành trên những lạt-ma Tây Tạng ở miền Bắc Ấn Độ.
các lạt-ma mặc áo đơn, khoác bên ngoài tấm ga trải giường bị nhúng vào nước lạnh; họ được sắp xếp trong một gian phòng 40 độ F (~4 độ C), đả tọa tại ngừng thi côngĐây, nhập định thâm sâu.
Bài viết giải thích như sau: Ở điều kiện chậm tiến độ, 1 người thường chẳng thể khống chế được các cơn run rẩy của mình, thậm chí sở hữu thể dẫn tới tử vong do sự giảm nhiệt thân thể.
tuy nhiên các lạt-ma vẫn duy trì nhiệt độ cơ thể thường nhật, hơn nữa còn sử dụng nhiệt độ cơ thể mình để "hong khô" tấm ga trải giường. lúc tấm ga vừa khô xong, các viên chức nghiên cứu lại đưa thêm các tấm ga trải giường ẩm thấp khác đến đắp lên thân thể họ. Chỉ trong vòng mấy tiếng đồng hồ, mỗi vị lạt-ma đã "hong khô" 3 tấm ga trải giường
Herbert Benson, nhà nghiên cứu thiền định trong hơn 20 năm đã nhắc với "Công báo Đại học Harvard" như sau: "Các tín đồ Phật giáo cho rằng hiện thực cuộc sống của chúng ta ko phải là hiện thực rút cục. Còn sở hữu một cảnh giới khác, thứ ko thụ nhận cảm giác và ảnh hưởng trong khoảng toàn cầu hiện thực này của chúng ta. các giáo đồ Phật giáo tin rằng cái cảnh giới tu luyện này đạt được duyệt sự hy sinh vì người khác và đả tọa". Benson cho biết nhiệt năng phát ra từ thân những lạt-ma tu luyện chỉ là sản phẩm phụ của đả tọa.
phần đông nghiên cứu tương tự cũng từ khi việc triển khai thực nghiệm đối với những người tu luyện. Trong Đó có một số người quả thực có thể phát ra những chủng những dạng năng lượng, hơn nữa máy móc thiết bị với thể trắc định được. Họ cũng sở hữu thể khống chế sự đàm đạo chất và những chức năng khác của cơ thể.
4. Hiệu quả trị liệu thần kỳ của tu luyện khí công
Theo báo chí đưa tin, đa số học viên tu luyện Pháp Luân Công, sau khi luyện công thì những căn bệnh nặng trước ngừng thi côngĐây đều ko thuốc mà khỏi. Pháp Luân Công là công pháp tính mệnh song tu, tu luyện chiểu theo nguyên tắc cơ bản của vũ trụ, chậm triển khai là "Chân-Thiện-Nhẫn".
Năm 2000, thầy thuốc Lara C. Pullen đã phỏng vấn một số học viên Pháp Luân Công, và bài viết đã được đăng trong tiết mục "Health Watch" của Đài truyền hình CBS.
Ông Dương Sâm, 39 tuổi, sống tại Chicago, được chẩn đoán bị viêm gan mạn tính, đã nói mang Pullen: "Một thầy thuốc đã nói thẳng với tôi rằng không còn cách thức nào với thể chữa trị hoàn toàn bệnh của tôi, tôi sẽ khiến bạn với nó suốt nửa thế cục còn lại".
Tu luyện Pháp Luân Công được một thời gian, Dương Sâm đi xét nghiệm 1 lần nữa, thì kết quả xét nghiệm 32 chỉ số đều cho thấy thông thường, bao gồm cả các chỉ số trực tiếp chỉ ra căn bệnh viêm gan của ông. Ông nói: "Ngay từ đầu, biến hóa thân thể tôi đã cực kỳ lớn, cảm giác toàn thân nhẹ nhõm, bước trên đường như bay theo gió vậy".
Theo giảng giải của những học viên Pháp Luân Công, luyện công không phải chỉ là để chữa bệnh, mà lúc người ta khởi đầu tu luyện tính nết song song có luyện công, thì dưới sự gia trì mạnh mẽ của công lực, thân thể bất chợt sẽ sản sinh hiệu quả tự chữa lành bệnh.
Từ khóa: tu luyen
1. Trắc định năng lượng tia gam-ma người tu luyện xuất hành ra:
Năm 2004, nhà thần kinh học Richard Davidson đã tiến hành nghiên cứu năng lượng mà các lạt-ma Tây Tạng tu luyện phát xuất ra lúc đả tọa, kết quả nghiên cứu được biên chép trong kho tư liệu của trường Đại học Stanford.
Davidson đã tiến hành trắc nghiệm một số vị lạt-ma tu luyện đạo hạnh cao thâm, họ đều đã tu luyện 15-40 năm. Davidson sử dụng điện não đồ (EEG) và quét não bộ để đo lường tia gam-ma phát ra trong khoảng đại não những lạt-ma. ngoài ra, một lực lượng 10 học sinh ko có thương hiệu tu luyện và đả tọa đã được đào tạo ngồi thiền trong vòng 1 tuần, sau chậm tiến độ được tiến hành trắc nghiệm tương tự.
Tia gam-ma là một dòng sóng điện não "tần số cao nhất, hiểm yếu nhất"; sự sản sinh tia gam-ma đòi hỏi hàng ngàn vạn tế bào tâm thần song song vận tác ở tốc độ cực điểm.
Davidson phát hiện thấy hoạt động tia gam-ma của 1 số lạt-ma sở hữu biên độ vượt xa bất kỳ văn kiện ghi chép nào trong lịch sử. So sở hữu các tình nguyện viên không tu luyện, tia gam-ma những lạt-ma phát xuất ra sở hữu tính doanh nghiệp cao hơn hẳn.
Nghiên cứu cho thấy đả tọa mang thể khiến cho chất xám trong đại não (một trong ba nguyên tố cốt yếu cấu thành hệ thống trung khu thần kinh) tái cung cấp và giảm thiểu mất mát. Sự xói mòn chất xám trong đại não sẽ gây ra tác động nhất quyết tới rất nhiều tiện ích tâm lý, chẳng hạn khống chế xúc cảm, xung động, suy nghĩ và hành vi. ngừng thi côngĐây là vì hạch hình đuôi (caudate nucleus)—bộ phận hiểm yếu của đại não đảm đang học tập và trí nhớ—nằm bên trong chất xám của đại não.
hai. Sóng hạ âm do khí công sư phát ra vượt gấp 100-1.000 lần mức làng nhàng
Năm 1998, Lỗ Diễm Phương (Lu Yanfang) và hàng chục nhà khoa học Mỹ đã triển khai nghiên cứu đối có những khí công sư ở Trung Quốc.
Khí công chính là tu luyện. Khí công là một cái bí quyết tu luyện cổ xưa, trong ngừng thi côngĐây bao gồm cả luyện công, nhưng luyện công không chỉ là đả tọa [ngồi thiền], mà còn đề xuất đề cao tâm tính, bởi vì theo quan niệm tu luyện, vật chất và tinh thần là nhất tính. Việc tu luyện khí công sở hữu thể chữa bệnh khỏe người cũng là điều mọi người đều biết.
Trong Báo cáo nghiên cứu của mình, Lỗ Diễm Phương đã phát hiện khí công sư sở hữu thể phát xuất sóng hạ âm cường đại, mạnh gấp 100 tới 1.000 lần người bình thường. Thậm chí chỉ cần trải qua vài tuần huấn luyện, người mới học đã mang thể phát ra năng lượng sóng hạ âm cao gấp 5 lần so sở hữu trước lúc tập huấn.
Năm 1988, Học viện Y dược Bắc Kinh Trung Quốc cũng chỉ ra trong một Con số nghiên cứu như vậy rằng khí mà khí công sư phát xuất ra với sóng hạ âm cao cấp 100 lần người thông thường. Cả hai kết quả nghiên cứu đã được ghi chép chi tiết trong Báo cáo của Viện nghiên cứu Vệ sinh Trung Quốc.
3. Nhiệt lượng các lạt-ma tu luyện phóng ra http://minhbao.net/ sở hữu thể hong khô tấm ga giường ẩm ướt
Năm 2002, "Công báo Đại học Harvard" đăng một bài báo biểu hiện một thực nghiệm tiến hành trên những lạt-ma Tây Tạng ở miền Bắc Ấn Độ.
các lạt-ma mặc áo đơn, khoác bên ngoài tấm ga trải giường bị nhúng vào nước lạnh; họ được sắp xếp trong một gian phòng 40 độ F (~4 độ C), đả tọa tại ngừng thi côngĐây, nhập định thâm sâu.
Bài viết giải thích như sau: Ở điều kiện chậm tiến độ, 1 người thường chẳng thể khống chế được các cơn run rẩy của mình, thậm chí sở hữu thể dẫn tới tử vong do sự giảm nhiệt thân thể.
tuy nhiên các lạt-ma vẫn duy trì nhiệt độ cơ thể thường nhật, hơn nữa còn sử dụng nhiệt độ cơ thể mình để "hong khô" tấm ga trải giường. lúc tấm ga vừa khô xong, các viên chức nghiên cứu lại đưa thêm các tấm ga trải giường ẩm thấp khác đến đắp lên thân thể họ. Chỉ trong vòng mấy tiếng đồng hồ, mỗi vị lạt-ma đã "hong khô" 3 tấm ga trải giường
Herbert Benson, nhà nghiên cứu thiền định trong hơn 20 năm đã nhắc với "Công báo Đại học Harvard" như sau: "Các tín đồ Phật giáo cho rằng hiện thực cuộc sống của chúng ta ko phải là hiện thực rút cục. Còn sở hữu một cảnh giới khác, thứ ko thụ nhận cảm giác và ảnh hưởng trong khoảng toàn cầu hiện thực này của chúng ta. các giáo đồ Phật giáo tin rằng cái cảnh giới tu luyện này đạt được duyệt sự hy sinh vì người khác và đả tọa". Benson cho biết nhiệt năng phát ra từ thân những lạt-ma tu luyện chỉ là sản phẩm phụ của đả tọa.
phần đông nghiên cứu tương tự cũng từ khi việc triển khai thực nghiệm đối với những người tu luyện. Trong Đó có một số người quả thực có thể phát ra những chủng những dạng năng lượng, hơn nữa máy móc thiết bị với thể trắc định được. Họ cũng sở hữu thể khống chế sự đàm đạo chất và những chức năng khác của cơ thể.
4. Hiệu quả trị liệu thần kỳ của tu luyện khí công
Theo báo chí đưa tin, đa số học viên tu luyện Pháp Luân Công, sau khi luyện công thì những căn bệnh nặng trước ngừng thi côngĐây đều ko thuốc mà khỏi. Pháp Luân Công là công pháp tính mệnh song tu, tu luyện chiểu theo nguyên tắc cơ bản của vũ trụ, chậm triển khai là "Chân-Thiện-Nhẫn".
Năm 2000, thầy thuốc Lara C. Pullen đã phỏng vấn một số học viên Pháp Luân Công, và bài viết đã được đăng trong tiết mục "Health Watch" của Đài truyền hình CBS.
Ông Dương Sâm, 39 tuổi, sống tại Chicago, được chẩn đoán bị viêm gan mạn tính, đã nói mang Pullen: "Một thầy thuốc đã nói thẳng với tôi rằng không còn cách thức nào với thể chữa trị hoàn toàn bệnh của tôi, tôi sẽ khiến bạn với nó suốt nửa thế cục còn lại".
Tu luyện Pháp Luân Công được một thời gian, Dương Sâm đi xét nghiệm 1 lần nữa, thì kết quả xét nghiệm 32 chỉ số đều cho thấy thông thường, bao gồm cả các chỉ số trực tiếp chỉ ra căn bệnh viêm gan của ông. Ông nói: "Ngay từ đầu, biến hóa thân thể tôi đã cực kỳ lớn, cảm giác toàn thân nhẹ nhõm, bước trên đường như bay theo gió vậy".
Theo giảng giải của những học viên Pháp Luân Công, luyện công không phải chỉ là để chữa bệnh, mà lúc người ta khởi đầu tu luyện tính nết song song có luyện công, thì dưới sự gia trì mạnh mẽ của công lực, thân thể bất chợt sẽ sản sinh hiệu quả tự chữa lành bệnh.
Từ khóa: tu luyen
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)